心理検査を受けて来ました。

病院で心理検査を受けてきました。この心理検査は医師の診察とは全く関係なく、カウンセラーとのカウンセリングと心理検査の結果のみから出された結果です。想像以上に的確な結果が出たので、メモ的な意味も含めてブログに残しておきます。

<気分状態について>
>自尊心の低下、集中力の低下、孤独感、楽しめなさ、悲しい気持ちが日常的に続いてる状態です。中等度の抑うつ状態と思われます。
<性格傾向について>
>人に対して優しく寛大で、誰かを嫌ったり攻撃的になったりすることは少なく、協調性は高いと思われます。
>一方で、嫌われないかという不安なや疑い深さが強く、対人関係では萎縮しているでしょう。物事の責任を持つことも怖く、判断を迫られる場面では合理的に考えられなくなり、混乱しやすいのではないでしょうか。自分の存在感はとても薄いと感じ、居場所を見つけられず、孤独感や無力感を抱いてると思われます。様々な場面に対応する社会的なスキルやエネルギーが乏しく、傷つきやすいと言えるでしょう。苦痛や困難に直面すると、依存対象を求めることで苦痛を避ける傾向もあるでしょう。
>治癒のためには、服薬治療と並行し、適応を上げるためのスキルの獲得や、自分の性格傾向を知り、弱い部分をカバーする工夫や、ネガティブな情緒を自分で取り扱うことができるようになることが必要と思われます。
<知的特徴について>
>知的機能全体では、平均下位域と思われます。ただし、得意不得意の差が大きく、言語性の能力(耳で聞いたことを理解し言葉で処理する力)は平均程度ですが、動作性の能力(目で見て理解し作業を通して解決する力)はかなり低い結果になっています。
>特に、状況を見てそれがどういう場面かを理解したり、適切な時間的見通しを持つことが難しいようです。そのため、状況展開を予測できない、自分が求められていることが分からない、何故こうなったかが分からない、といった事態が起こりやすいでしょう。さらに理解できない部分を独特の理解でこじつけて判断する傾向もあるため、余計に事態が混乱してしまうようです。
>また、単純作業を素早くこなしたり、数を処理することも苦手なようです。
<総合所見>
>知的な面で苦手な部分があることに加え、対人関係で安心感が持てない為に適切に人を頼ることができないでいるでしょう。困ったことがあるとその場を避け、依存対象を求めることで苦痛を避ける傾向にあると思われます。
>今後は状況理解や作業能率面での苦手さをいかにカバーしていくかという技術的な解決方法を探すことと同時に、回避依存方向ではなく、建設的に問題解決に向かうことが必要になってくるでしょう。

ルータについての覚書など

ルータ置き場
ルータ置き場にルータが4台もあるという事態になってます。とりあえず現状を自分の為にメモ。
ONU-Time Capsule-1812J-WHR-HP-G300N
以上の構成で家庭内のネットワークを組んでます。ONUは光回線終端装置と呼ばれるやつですね。外部に接続してるメインのルータはAppleのTime Capsuleです。1812Jを接続してもいいんですが、セキュリティ面で不安な上に100MBpsまでしか出ないのでメインとしては使ってないです。Time Capsuleは無線も出せるので、基本的にこれだけで家庭内ネットワークは十分なんですが、勉強の為にそこからCiscoの1812J(設定が凄く難しい業務用ルータ)につないでます。Time CapsuleからDHCPで吐き出されたのをさらにDHCPで吐き出してBUFFALOのG300Nというルータにつないでます。この子も無線を出せるルータでなかなか高性能なんですが、Time Capsuleに比べるとちょっと不安定だったりします。一応これも無線出してます。今の状態だと家には2種類の無線が飛んでることになりますね(^_^;)
写真の左の方に実はIX2015というNECのこれまた業務用ルータがあるんですが、LANケーブル不足の為にちょっと電源を落としてます。
現状の1812Jのrunning-config:
ip dhcp pool 254
network 192.168.254.0 255.255.255.0
default-router 192.168.254.1
dns-server 192.168.254.1
interface FastEthernet0
ip address dhcp
ip nat outside
ip virtual-reassembly
duplex auto
speed auto
interface FastEthernet1
ip address 192.168.254.1 255.255.255.0
ip nat inside
ip virtual-reassembly
duplex auto
speed auto
ip dns server
ip nat inside source list PAT interface FastEthernet0 overload
ip access-list standard PAT
permit 192.168.254.0 0.0.0.255

仕事をクビになりました。

てすてす
今月上旬に仕事をクビになりました。2月入社で試用期間3ヶ月だったんですが、難聴で休みがちだったせいで試用期間が3ヶ月伸び、その間にうつ病にかかって休みがちになり、試用期間で切られることになりました。今月分の給料は出すから明日から来なくて良いよと社長直々の面談で言われました。ショックです。
心が病んでるのは事実なので、しばらく休もうかなぁと思いたいのですが、いかんせん生活費が来月くらいには尽きる予定です。休みたいけど休んでもいられないのよね。。。
今まで通ってたクリニックは薬をバンバン出して薬漬けにする医者だったので(実際、ベンゾジアゼピン系の薬が複数処方されていた)、近場の病院に転院して、まず薬を減らす方向で治療を進めてます。カウンセリングも同時に進める予定です。抗鬱薬を飲んでるにも関わらず何かしようという気力がほとんど湧いてこないので、自分でも結構やばいかなと思ってます。入院も考えたんですが、入院したところで社会復帰から遠ざかるだけな気がしてならないのでやめました。ドクターから指示があったら任意入院するかも知れません。
そんな感じで、しばらく療養生活になりそうです。
以上、近況報告でした。

Ciscoのルータを買ったよ

ciscoのルータ買ってみた。高機能ゆえに設定が難しいのう
Ciscoの1812-Jルータを買いました。もちろん中古です。写真は上にTime Capsuleが乗っちゃってますが気にせず…。
業務用のルータなので普通に買うと10万くらいするんですが、おっとサーバ専門店にて1万円弱で手に入れました。勉強用も兼ねての投資ですね。
業務用とは言え、普通に家のルータとしても使えます。うちの環境だと単純にPPPoEの設定とDHCPの設定を入れてやれば問題無いので…。このルータは無線を吹く機能を持ってないので下位にTime Capsule(写真の白いやつ)をブリッジ接続して、そこから無線で各PCやら携帯やらタブレットに飛ばしてます。
回線的には素直にGigabit Ethernetに対応してるTime Capsuleをルータとして使えばいいんですけど、まぁ100Mbps出ること無いしいいかなーと。これ1台だと家庭内でRIPやらOSPFやらEIGRPが出来ないので本当は何台か欲しいところですが、そこまで必要かと聞かれたら答えはNOですね。ネットワークに興味はあるけど、仮想環境で十分じゃないかなぁ…と。
知識があるならこういう高機能なルータを1台持っておくと色々出来て便利かもですね。家庭内でルーティングすることなんて絶対にないだろうけど。

仕事の話をします。

RJ45コネクタつける簡単...じゃない作業。カテゴリ6はむずい
最初は専門用語を出来るだけ使わず分かりやすく今やってる仕事の話をしたいと思います。一言で言うとネットワーク系のエンジニアをやってます。無線LANのアクセスポイント機器の検証業務です。あんまり詳しく仕事内容を話すと身バレしそうなので適度にしておきます。
写真は、みなさんご存知のLANケーブルです。仕事ではLANケーブルを使いまくるので、適度な長さのケーブルを自作することもあったりします。先日たまたまコネクタの爪が折れたLANケーブルを直す仕事があったので、その時の写真です。
普段は主にWiresharkというネットワーク上に流れるデータを解析するソフトをメインに使って仕事をしてます。一昔前に「パケ死」なんて言葉があったのをご存知な方は20代後半でしょうか。ネットワーク上を流れるデータは小分けにして送られてて、その一つ一つをパケットと言います。それを解析するのが仕事です。例えば、機器にデータを送ったら、正しい返事が返ってくるかとかそんな感じです。適当な説明ですみません。
以上、簡単な説明でした。以下は技術的な話になりますので、興味がない方はスルーしてください。
仕事はAPの検証業務です。さまざまな環境でAPが正しく稼働するかどうかを検証します。例えばNTPが正しく同期するかとか、APに設定されてる最大接続数までクライアントを繋いでエラーを吐いたりしないかとか、スループットの測定とかです。仕事で使ってるOSはWindowsがメインで、他にもUbuntuを使ってます。ソフトはTeratermとか3CDaemonなんかを頻繁に使ってます。ファイルの比較はWinmergeが便利です。5月に入って部署が変わって扱う機器も変わって、まだ勉強中の段階です。
そんなこんなで5月も、もう終わろうとしてます。体調というより心が死にかけてるので、どうにかせねばなーと思ってます。以上、まとまりの無い文章になっちゃいましたけど、そんな感じの仕事をしてます。また時間がある時に詳しく書けたらいいなーと思ってます。