新宿御苑に行ってきました

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台風が過ぎ去って快晴だったので、今まで一度も行ったことの無かった新宿御苑に行ってきました。入園料200円のわりには広々としてて整備もちゃんとされてて、さすが御苑だなって感じでした。今回撮った写真はFlickrにまとめてあります。だいぶデジタル一眼レフカメラに慣れてきました。勉強してないので自己流ですけどね。加工は一切してないです。

秩父に紅葉を見に行ってきました

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先日、彼女の誕生日旅行も兼ねて秩父へ紅葉を見に行ってきました。秩父鉄道を使って片道およそ3時間ほど。秩父駅に着いてからは旅館へ直行し温泉でのんびりしました。翌日は車を1台借りて秩父を観光しました。写真をFlickrのセットにまとめておきましたので、どうぞ。デジタル一眼レフで撮ったので上手く撮れてるように見えます!紅葉にはちょっと早かったんですが、若干紅葉してる場所もありました。
帰りは急行券を買って秩父から熊谷まで急行で帰ったのですが(生まれて初めて秩父鉄道で急行に乗った!)、熊谷までわずか1時間しかかかりませんでした!本数少ないけどローカルな路線で旅行するのも悪くないなぁと思いました。

Alcoholic

ジャクソンの7段階説
第1段階:家族の否認
 「まして問題が、まして病気だなんて…理由があるから飲むだけ」
第2段階:社会からの孤立
 「周囲位に分かる前に何とか解決したい!」と孤軍奮闘
第3段階:家族の解体
 「どうにでもならないのでは…」あきらめの気持ち
第4段階:問題からの逃避
 「飲んでいても構わない…」と無視(見放した感覚)
第5段階:再構成の完成
 「自分たちだけで生活しよう」と別居や離婚に
第6段階:再々構成
 信頼が回復のテーマ。コントロールは再々構成を長引かせる。
 大切なのはコミュニケーションを図ること。